"Технология Жизни"

17 октября, в рамках Всероссийской акции, приуроченной ко Всемирному дню психического здоровья, был проведен тренинг «Сохранение психологического здоровья», педагогом-психологом Голещихиной Н.А. и председатель студенческого совета Дмитрий Селянинов
Целью тренинга являлось снятие психического напряжения, повешение чувства собственной значимости, развитие навыков эффективной коммуникации и взаимодействия. В завершении тренинга психолог озвучила участникам несколько рекомендаций:
* Если у вас имеются нарушения сна, старайтесь читать на ночь стихи, а не прозу. По данным исследований ученых, стихи и проза различаются по энергетике, стихи ближе к ритму человеческого организма и действуют успокаивающе.
*Каждый вечер принимайте душ, т. к. вода издавна является мощным энергетическим проводником.

#ТехнологияЖизниТО #молодежьТО #ПоколениеТО #волонтерыТО